EFT tapkanje- tehnika emocionalne slobode
EFT – tehnika emocionalne slobode
EFT ili Emotional Freedom Technique (poznata kao tapkanje) univerzalni je alat
koji daje impresivne rezultate, za emocionalno i za tjelesno iscjeljenje.
Akupunktura bez igala EFT u akciji – u današnje vrijeme sve pripisujemo “stresu”
a zapravo ne znamo što točno ta riječ znači.
Stres je NAŠA reakcija na ljude, događaje i okolinu!
Stres vezujemo za emocije a da toga nismo ni svjesni i nitko nam to nikada nije rekao.
Npr. doživjeli smo neku situaciju u djetinjstvu i s tim smo vezali neku neugodnu emociju,
kasnije u životu, svaki puta kad se iz nekog razloga povežemo s tom emocijom, mi ćemo
doživjeti stres. Iako nas uče da se s nekim stvarima moramo pomiriti, izrasti, otupiti i što
sve ne, nije to baš tako. Emocije koje u nama izazivaju neugodu, mogu se poništiti.
Sve je do nas i u nama, u onome što želimo sami za sebe.
I MOŽEMO sve to POBIJEDITI!
EFT – kako se osloboditi pitanja – zašto baš JA?
U ovom užurbanom načinu života, često imate osjećaj da je baš sve na vama,
da previše toga nosite na leđima i da više ne možete tako živjeti…
pročitajte što je u pozadini tog tereta!
EFT kreće od pretpostavke da bez obzira koji
dio vašeg života treba poboljšati ili s kojim
dijelom niste zadovoljni, kao korijen problema
postoje neriješeni emocionalni naboji.
Čak i za fizičke probleme, kronične bolove,
te razna medicinski dijagnosticirana stanja.
Opće je poznato da bilo koja vrsta emocionalnog stresa može omesti
prirodni potencijal iscjeljenja ljudskog tijela.
Neugodne emocije dovode naše tijelo u neravnotežu. Ovisno o kojoj se grupi emocija radi
i kakav je naš doživljaj nečega, na organskom sustavu kojem pripada ta emocija,
kreira se bolest. U mnogim se slučajevima EFT može primijeniti izravno na fizičke simptome
za olakšanje, bez istraživanja emocionalne pozadine.
Međutim, za najmoćnije i dugotrajne rezultate koji se postižu s EFT-em, potrebno je ciljano
raditi na određenom emocionalnom okidaču.
Što se više neriješenih emocionalnih reakcija otkloni, više mira i emocionalne slobode
ćete imati u vašem životu. ( I NE, NEĆETE POSTATI BEZOSJEĆAJNI!!! )
EFT – tehnika emocionalne slobode jeste li se ikada pitali…?
Ako ste se ikada uhvatili da se rasplačete kad vam netko priča neku svoju životnu priču…
ili ako se lako razbjesnite jer vas nešto zasmeta…ili ako mislite da postoje negativni ljudi
i da lako “preuzimate” tuđu negativu, da loše utječu na vas, ne možete dugo biti s njima…
ili reagirate na priču nečijeg nesretnog djetinjstva…uvijek su vam drugi za nešto krivi??
OBRATITE PAŽNJU! – to nije zbog tog nekog drugog!
To je nešto što čuči u vama, vaš ožiljak, vaša živa rana…vaša potisnuta emocija!
Drugačije rečeno – VAŠA EMOCIJA! VI! Vaše ranjeno JA iz nekog doba kojeg se svjesno ne
možete prisjetiti! Ako želimo uvidjeti, razmisliti i prihvatiti, svatko na ovoj planeti ima ih barem
nekoliko emocionalnih problema koji ga sputavaju.
Imajući to na umu, EFT je proces koji se koristi za
brisanje neke stare traume, ukorijenjenog straha,
fobije, ograničavajućih uvjerenja i još mnogo čega.
Terapeut EFT tehnike vodi Vas kroz tretman i
pomaže da riješite problem tamo gdje je nastao!
EFT – tehnika emocionalne slobode
Idem na psihoterapije – po čemu se EFT razlikuje od toga?
Psihoterapije su vid terapije razgovorom kroz pitanja i kopanje po životu, mislima idejama, traumama
klijenta, međutim, ne postoje dodatni alati koji djeluju na trenutno otpuštanje nekog intenziteta kao
što je to s EFT-em i na energetskom nivou. Stimulirajući akupunkturne točke.
U EFT-u se radi baš na taj način. Stimuliraju se energetski tokovi i momentalno se otapa mnogo tema
o kojima pričate i koje želite riješiti. Nakon EFT tretmana – ono što se uklonilo, ne vraća se!
Rezultat EFT tretmana je povlačenje tjelesnih simptoma koje imate. Uklanjanjem starog naboja
neke davne emocije, posljedično dolazi do ozdravljenja.
Osnivač EFT-a Gary Craig kaže – prakticirajte EFT na svemu!
EFT – bezbolno i efektno!
EFT ili tapkanje često radi tamo gdje ništa drugo nije pomoglo. Ne izvodi se kod ljudi koji su
na medicinskoj terapiji antidepresivima. Njihove emocije su dubinski potisnute lijekovima
i klijent se ne može povezati s emocijom da bi je uklonio.
Često ljudi kažu da ne žele riješiti neku emociju jer ne žele biti bez osjećaja!!!
To nije tako i nikada niste bez osjećaja.
Tapkanjem se ukloni prejak intenzitet neke emocijeu svrhu olakšavanja i gašenja
nepotrebnih misli te stvaranja vlastitog mira – oslobodite se okova!
Tehnika Emocionalne Slobode, temelji se na principima klasične akupunkture.
Sastoji se od jednostavnog postupka tapkanja akupunkturnih točaka, ali bez nelagode
bockanja iglama zato je popularno zovemo i “akupunktura bez iglica”.
Rezultat dolazi brzo, pogotovo kad smo mentalno povezani s emocijom koja je osnova problema,
tj. koja je okidač za neku reakciju koju ne želimo. U tapkanju dolazi do podešavanja energetskih
meridijana dok smo fokusirani i mentalno povezani s onim što je u osnovi problema.
Na ovaj se način uspostavlja jako važna veza između tijela i uma.
EFT često nazivaju – emotivna ili psihološka akupresura.
Pripada novijem području koje se zove Energetska psihologija.
Dok su klasične akupunktura, akupresura i slične tehnike usmjerene prvenstveno na fizičko
oboljenje, EFT otklanja emocionalne probleme koji zapravo su podloga zdravstvenih
problema i fizičkog stanja.
EFT kombinira fizičke prednosti akupunkture s kognitivnim prednostima
konvencionalne terapije razgovorom, ali mnogo brže, za potpunije otklanjanje emocionalnih
problema, a proporcionalno tome povuku se i fizički/zdravstveni problemi koje smo si priskrbili
akumuliranjem negativnih emocija, a da toga uopće nismo svjesni.
EFT – kakav je postupak? Da li boli?
Umjesto iglica, EFT koristi pitanja da bi se mentalno podesili na emociju.
Postavimo verbalni zadatak – (jednostavna rečenica)
A nakon toga stimuliramo određene točke (meridijane) na tijelu, vrhovima prstiju.
EFT terapija, uravnotežuje emocije i postiže željene rezultate u kraćem roku od
psiholoških tretmana koji traju i po nekoliko mjeseci ili godina, do nekoliko
minutaili sati.
Osnovni proces jednostavan je za naučiti, može se koristiti bilo gdje, te daje odlične rezultate
i kad radimo sami na sebi. Iako je tehnika najviše primjenjivana na emotivnim problemima
koji su vrlo često uzroci zdravstvenih problema, koristi se i na drugim poljima.
(javni nastup, strah od psa, lifta, od autoriteta, uvjerenja, programi i mnogo drugih tema)
EFT– kome i kada sve možemo preporučiti primjenu ove tehnike?
- za smanjivanje intenziteta stresa kojeg doživljavamo svakodnevno
- u borbi sa širokim spektrom tjelesnih tegoba, uključujući i kroničnu bol
- u borbi protiv fobija i strahova
- kod problema u emotivnim – ljubavnim odnosima
- u borbi s depresijom (SAMO I ISKLJUČIVO kod osoba koje nisu na lijekovima)
- u odgoju djece
- kod ovisnosti
- za postizanje osobnih rezultata npr. poslovnih i sportskih dostignuća
- koristi se i u radu sa životinjama
- za brisanje uvjerenja koja nam ne koriste (kao npr. ako ne osušiš kosu dobit ćeš upalu mozga, novac ne raste na drveću, nema para bez motike…)
EFT – najčešće se primjenjuje za:
Uklanjanje određenih emotivnih problema i neutraliziranje trauma iz prošlosti
(koje bi se jednog dana svakako odrazile na fizičkom nivou) jer sa svakim šokom nesvjesno
donesemo neki zaključak koji nas kasnije ograničava u nekom području života,
a da ne razumijemo zašto.
EFT može eliminirati bilo koji emotivni intenzitet koji vas na bilo koji način
ograničava u vašem svakodnevnom životu. Kronični bolovi se također uspješno uklanjaju
prakticiranjem EFT tehnike.
EFT-em možete ukloniti uvjerenja koja ometaju vaš rast i uspjeh,
bilo na osobnom ili poslovnom putu, a zapravo nisu vaša nego ste ih samo prihvatili
kao vaše (npr. od roditelja, prijatelja, društva, medija, učitelja… ono u što vjerujemo
odražava se u našoj realnosti)
EFT – tehnika emocionalne slobode
Da bi se išta u našem životu promijenilo, moramo promijeniti način razmišljanja
koji proizlazi od uvjerenja. Za neke se teme potrebno obratiti praktičaru koji će vam pomoći,
jer nismo uvijek iskreni sami sa sobom pa ostanemo zaglavljeni u problemu i vrtimo se ukrug.
Uvjerenja koja ne podržavaju mogu nas sputavati i u zarađivanju novaca,
osnivanju vlastitog biznisa jer smo kroz život naučili da “nema kruha bez motike”,
“vrag sere na veliku hrpu”, “novac je prljav” …itd…a ako i uspijemo sa osnivanjem tvrtke onda
se može dogoditi da imamo problema za naplatu klijentima jer imamo npr. uvjerenje
“moraš biti skroman”…
Ukoliko se razbolimo od neke bolesti, najlakše ćemo reći da je genetsko nasljedstvo…
pa svi moji to imaju, imala je i baba i njena baba…a rijetko tko će to pogledati na način da je
emotivna pozadina obitelji ključ, naučene emocije, emotivni obrasci. Kako to znamo?
Tako što je znanstveno dokazano da posvojena djeca razvijaju bolesti
svojih posvojitelja, a ne svojih bioloških roditelja!
EFT – Akupunktura bez igala
Da li vam je nešto od ovoga poznato?
Jeste li kada razmišljali o tome?
Da li živite svoj život ili živote onih čije programe ste usvojili? (ovo možete znati tako da
pratite svoje tijelo). Tijelo bez simptoma je zadovoljno tijelo.
Da li imate strahove koji vam remete normalan i spontan život?
Sada kada smo Vam pomalo približili EFT tehniku, znate da postoji alat kojim
možete promijeniti gotovo sve što bi željeli da je u vašem životu drugačije!
Ukoliko Vam se ova tehnika sviđa i mislite da može koristiti nekome od vaših prijatelja,
podijelite članak na društvenim mrežama. Hvala!
Grlim vas osmijehom
Sandra
