Bowen terapija – lagana masaža duše i tijela!
Bowen terapija – lagana masaža duše i tijela!
Bowen tehnika – holistička terapija za iscjeljivanje tijela i uma
Bowen tehnika je holistička metoda iscjeljivanja utemeljena na činjenici da se u tretmanu stimuliraju ovojnice koje omataju gotovo cijelo naše tijelo — fascije.
To je nježna, ali izuzetno učinkovita manualna terapijska tehnika, koja se u potpunosti razlikuje od svih poznatih metoda fizikalne terapije.
Povijest Bowen tehnike
Bowen terapiju dugujujemo Thomasu Bowenu (1916.–1982.), iznimno intuitivnom terapeutu iz Australije.
Njegova sposobnost promatranja suptilnih pokreta tijela dovela ga je do razvoja metode koja se i danas naziva „darom od Boga“.
Prema službenim podacima vlade Viktorije iz 1975. godine, Bowen je tretirao više od 13.000 ljudi godišnje, a zbog iznimne učinkovitosti tehnika se ubrzo proširila po cijelom svijetu.
Bowen terapija i komplementarna medicina
Bowen se ubraja u područje komplementarne medicine, što znači da se koristi uz klasične medicinske tretmane ili samostalno, kao preventivna metoda za očuvanje zdravlja.
Bowen terapijom se uravnotežuju tjelesne funkcije koje su u disbalansu, čime tijelo aktivira vlastite mehanizme samoiscjeljenja.
Ova jednostavna, ali moćna tehnika olakšava razne vrste bolova i preporučuje se svima — od beba do starijih osoba.
Također je izuzetno korisna za sportaše, trudnice i osobe s posebnim potrebama.
Bowen terapija djeluje na četiri razine tijela
Bowen tretman istovremeno djeluje na:
- fizičkoj razini (mišići, zglobovi, fascije)
- kemijskoj razini (hormoni, metabolizam)
- mentalnoj razini (fokus, jasnoća, umirenje)
- emocionalnoj razini (otpuštanje stresa i trauma)
Rezultati su zabilježeni i kod beba i životinja, što potvrđuje da učinak nije placebo.
Tehnika pokazuje poboljšanja i kod akutnih, kroničnih, neuroloških i psihosomatskih stanja.
Bowen terapija – lagana masaža koja iscjeljuje
Bowen terapija je vrlo nježna tehnika laganog dodira, nalik masaži, koja sigurno i učinkovito rješava brojne zdravstvene tegobe.
Pomaže desecima tisuća ljudi diljem svijeta, pružajući brzo olakšanje od svakodnevnih bolova.
Iako ubrzava oporavak, Bowen tehnika nije zamjena za konvencionalno liječenje, već ga nadopunjuje.
Zbog visoke stope uspjeha, sve više liječnika uključuje Bowen u svoju praksu.
Dobrobiti Bowen terapije za zdravlje
Tijekom tretmana tijelo prelazi iz stresnog načina rada (bori se ili bježi) u način iscjeljenja.
Rezultati su mnogostruki:
- ublažava migrene i glavobolje
- smanjuje simptome alergija
- regulira probavu
- vraća dobro raspoloženje
- jača imunitet
- potiče limfnu drenažu i detoksikaciju
- poboljšava disanje i probavu
- smanjuje anksioznost
- regulira san i potiče proizvodnju melatonina
- uravnotežuje hormone i pomaže radu štitnjače
- otpušta emocionalne traume i stanične zapise
Bowen terapija spaja um i tijelo, vraća sklad i osjećaj lakoće.
Kako izgleda Bowen tretman?
Tijekom tretmana klijent leži odjeven (ili djelomično otkriven) u mirnom prostoru.
Praktičar izvodi seriju preciznih, laganih pokreta preko mišića, tetiva i fascija, nakon čega slijede pauze od nekoliko minuta – vrijeme u kojem tijelo “prima” i integrira informaciju.
Seansa traje 30 do 45 minuta.
Zbog dubokog opuštanja, mnogi klijenti utonu u san tijekom tretmana.
Važno je da prostor bude mirno okruženje – bez jakih mirisa, buke i svjetla.
Preporučuje se ne koristiti druge manipulativne tehnike (masaža, kiropraktika) četiri dana prije i pet dana nakon tretmana.
Bowen terapija i fascije
Svaki Bowen potez izvodi se na razini fascije – ovojnice koja povezuje sve u tijelu: mišiće, organe, živce i kosti.
Fascija igra ključnu ulogu u koordinaciji, fleksibilnosti i strukturalnoj ravnoteži tijela.
Zato Bowen djeluje tako duboko i sveobuhvatno.
Bowen terapija – iskustvo i reakcije
Tretman je bezbolan.
Neki klijenti mogu osjetiti laganu nelagodu na mjestima gdje je tijelo napeto ili preopterećeno.
Nakon tretmana mogu se pojaviti reakcije poput pospanosti, suza, smirenosti ili emocionalnog pražnjenja.
Preporučuje se piti puno vode i odmarati se.
Djelovanje i srodne tehnike
Postoje i druge energetske metode koje, poput Bowena, stimuliraju akupunkturne točke i prirodne energetske puteve tijela, potičući samoizlječenje i regeneraciju.
Bowen je među najnježnijima – ali i najdublje transformativnima.
💚 Ako vam se članak svidio, podijelite ga s prijateljima i omogućite im da otkriju čaroliju Bowen terapije – lagane masaže duše i tijela!
