Refleksologija stopala

Refleksologija stopala kao metoda opuštanja

Stres je glavni uzrok većine bolesti danas. Sposobnost opuštanja, kao čuvara našeg zdravlja, bitan je faktor u otpuštanju negativnih posljedica stresa. Opuštanje ima ključnu ulogu u nadvladavanju stresa jer potiče mir i stvara ugodno raspoloženje.

Dobrobit refleksologije stopala osjetiti ćete već pri prvom dodiru. Refleksoterapija potiče dublje i kvalitetnije disanje koje je osnovno za tjelesnu i mentalnu opuštenost. Prepoznati i doživjeti razliku između napetog i opuštenog stanja tijela i uma važno je kako bi sami mogli utjecati na to. Refleksologija je jedna od prirodnih metoda koja pomaže u očuvanju zdravlja i energije i namijenjena je svima koji žele olakšati svoje tegobe s naglaskom na rješavanje uzroka, a ne puko potiskivanje simptoma.

---

Refleksologija – stopalo kao ogledalo našeg tijela

Stopala i njihovu strukturu možemo promatrati kao fino sastavljeno remek djelo koje koordinira mnoge komponente. Raspored kostiju u stopalima omogućava da mirno stojimo, hodamo ili trčimo te da pritom zadržimo ravnotežu, a komplicirana struktura ligamenata, tetiva i mišića daje im izuzetnu fleksibilnost.

Stopala su poput ogledala našeg tijela. S obzirom na to da nas nose kroz život, ona u potpunosti odražavaju naše stanje. S preko sedam tisuća živčanih završetaka, vrlo su osjetljiva na podražaje. Svaki dio tijela i svaka tjelesna funkcija ima odgovarajuću refleksnu točku na stopalu. Refleksne točke na stopalu vjeran su odraz organa, žlijezda i drugih dijelova tijela. Djelujući na njih, refleksoterapeut može, preko živčanih puteva, stimulirati bilo koji organ, funkciju ili dio tijela koji je napet, začepljen ili oštećen prilikom nesreće, ozljede ili bolesti. Kad postoji problem vezan uz neki dio tijela, refleksna točka koja odgovara tom dijelu bit će osjetljivija kad se na nju izvrši pritisak. Djelovanjem preko refleksnih točaka ublažavaju se simptomi i smanjuje osjetljivost na dodir.

---

Zone na stopalima

Refleksologija uči da opstanak svakog organa i žlijezde ovisi o njihovoj sposobnosti stezanja i opuštanja. Kada se nešto prepriječi na energetskom kanalu, primjerice kada se kristali kiselina, otpadne tvari ili neiskorišten kalcij natalože na osjetljivim živčanim završecima u stopalima, tok energije je prekinut što negativno djeluje na organ kojem je ova energija namijenjena. Blokade na energetskim linijama i poljima izazivaju primjetnu bol i u određenim stanjima, ograničavaju pokret i funkciju te dolazi do primjerice ukočenog vrata ili boli u leđima. One se također odražavaju na krvotok što se prvo primijeti na udovima – hladne, krute i bolne ruke i noge vrlo su česta pojava. Otpadne tvari se talože u najnižoj točci gravitacije i terapeut ih jasno osjeća pod prstima dok radi na stopalima.

---

Kome je refleksologija stopala preporučljiva?

U holističkom pristupu zdravlju kakav je refleksologija, ne tretira se bolest niti simptom već cijela osoba. Sve brži i stresniji stil života dovodi do porasta mnogih psihosomatskih bolesti, poput gastritisa, alergija, hipertenzije i dijabetesa. Osim s navedenim, refleksoterapeut se u  praksi najčešće susreće s problemima koštanog sustava – bol u vratnom i lumbalnom području, trzajne ozljede, zamrznuto rame, išijas, artritis kralježnice, koljena ili kukova te sportske ozljede neke su od tegoba na koje refleksologija stopala uspješno djeluje.

U trudnoći ovakvom masažom možete ublažiti jutarnje mučnine kao i križobolju, ukoliko majka pati od nje, a također djeluje na tegobe uzrokovane menopauzom.

---

Refleksologija stopala kao terapija

U starijoj životnoj dobi ljudi često pate od visokog krvnog tlaka i drugih srčanih problema te raznih oblika reumatskih problema i bolova. Isto tako, u slučaju operativnog zahvata bilo koje prirode, primjerice zamjene kuka ili koljena, refleksoterapija može pomoći tijelu da se što brže oporavi. Kako svaki operativni zahvat u tijelu izaziva reakciju šoka, a anestetici smanjuju zaštitu imunološkog sustava, redoviti postoperativni tretmani mogu biti od velike pomoći.

Refleksoterapija je danas jedna od najpopularnijih oblika komplementarne medicine. Ono što je čini popularnom njena je jednostavnost i sigurnost. Ova neagresivna, stoljećima primjenjivana metoda svoje mjesto je, osim na Istoku, našla i u mnogim klinikama i bolnicama diljem Europe i svijeta. 

Želiš saznati više o povezanosti emocija i tijela?

Pročitaj i 👉 Metazdravlje – kad emocija govori kroz organ