Imunitet na prirodan način

Imunitet na prirodan način

Imunitet na prirodan način – Tarzanova tehnika za jači organizam

Zašto je jačanje imuniteta važno

U sezoni prehlada i viroza, naš imunološki sustav ponekad treba dodatnu podršku kako bi nas zaštitio od bolesti.
Danas ti donosim jednostavnu, ali moćnu tehniku kojom možeš potaknuti prirodnu obranu svog tijela i osnažiti vitalnost.

Nazivam je i Tarzanovom tehnikom – a razlog će ti biti jasan čim je isprobaš. 🙂

Kako djeluje Tarzanova tehnika

Nježnim tapkanjem po području timusa stvaraju se vibracije koje potiču njegovu aktivnost.
Ovaj proces:

  • stimulira energiju

  • jača imunološki sustav

  • povećava snagu i vitalnost

Timusna žlijezda ima ključnu ulogu u sazrijevanju i oslobađanju bijelih krvnih stanica – “vojnika” našeg imunološkog sustava.
Kad ju potaknemo, tijelo dobiva prirodan signal da pojača obranu protiv infekcija.

Kako pravilno stimulirati timus

1. Pronađi pravo mjesto

  • Timus se nalazi iza trećeg rebra, u sredini prsne kosti, između i iznad dojki.

  • Ipak, nije nužno pogoditi točnu točku – vibracije se prenose duž cijelog gornjeg dijela prsne kosti.

2. Tehnika tapkanja

  • Koristi vrške prstiju ili bočnu stranu šake.

  • Tapkaj gore-dolje, oko 2-3 inča (5-7 cm) duž prsne kosti.

  • Radi to 15-20 sekundi i diši normalno.

3. Koliko puta dnevno

  • Vježbu možeš ponavljati 1-3 puta dnevno.

  • Možeš tapkati u tišini ili uz glasne vibracije poput Tarzana – to dodatno opušta tijelo i potiče energiju.

Znanost iza ove tehnike

Timusna žlijezda dio je limfnog imunološkog sustava.
Njezina je uloga:

  • sazrijevanje T limfocita (poznatih i kao “stanice ubojice”),

  • aktiviranje imunološkog odgovora,

  • jačanje tjelesne obrane.

Tapkanje po području timusa:

  • stimulira proizvodnju T stanica

  • pomaže održati žlijezdu aktivnom

  • povećava otpornost organizma na infekcije

  • podiže energiju i vitalnost.

Kad koristiti tehniku

  • tijekom sezonskih prehlada i viroza

  • kod osjećaja umora ili pada energije

  • prije važnih obaveza kako bi tijelo dobilo dodatnu snagu

Ova jednostavna vježba može biti snažna podrška tvojem imunološkom sustavu i pomoći ti da se osjećaš snažnije i otpornije.

Grlim te osmijehom,
Sandra

Slične teme