Njega kože u zimskom periodu
Njega kože u zimskom periodu
Njega kože u zimskom periodu – tokom hladnih, zimskih i vjetrovitih dana naša je koža
izložena raznim negativnim vremenskim utjecajima koji mogu dovesti do njenog isušivanja,
ljuskanja, pucanja i iritacije.
To su razlozi zbog kojih je u zimskom periodu neophodna dodatna i pravilna njega kože kako
bismo je održali vlažnom, mekom i zdravom.
Njega kože u zimskom periodu – njena funkcija!
Jedna od osnovnih funkcija kože je njena uloga štita, koja sprječava gubitak vlažnosti
sa površine našeg tijela. Tu zaštitu čine masnoće koje formiraju masni film na površini kože.
Hladan zimski zrak je suh, smanjuje količinu prirodnih masnoća, te kao posljedica
toga sa površinekože isparava veća količina tekućine.
Zimski vjetrovi dodatno isušuju i oštećuju kožu. Rezultat svega je suha, gruba koža,
podložna svrabu, iritaciji, nastanku ekcema. Oštećenju kože tokom zime također doprinosi
suh i topao zrak koji nastaje kao posljedica grijanja u prostorijama.
Već postojeća kronična oboljenja kože kao što su atopijski i seboroični dermatitis,
ekcem i psorijaza, pogoršavaju se u zimskom periodu. Crvenilo i proširene kapilare na licu
postaju vidljivije zbog naglih promjena topline, kad idete iz vanjskih u unutarnje prostore i obratno.
Potrebno se na vrijeme obratiti dermatologu koji će odrediti terapiju prije nastanka pogoršanja
postojećeg oboljenja.
MOGLO BI VAS ZANIMATI: Prirodna krema za pomoć kod ekcema, seboreje, psorijaze, dermatitisa!
Koža u zimskom periodu – kako je njegovati?
Da bi spriječili isušivanje kože i druge neugodnosti koje nastaju sa prvim zimskim danima,
slijedeće stavke su važne:
Hidratiziranje kože
Neophodno je koži nadoknaditi vlažnost koju je izgubila upotrebom krema koje nisu
samo na bazi hidratantnih supstanci već i na bazi ulja. Masnoće u kremama čine film
na našoj koži i ne dozvoljavaju isušivanje vode s kože. Kreme koje koristimo trebale bi
sadržavati masne kiseline i komponente poput prirodnih faktora za vlaženje:
urea, glicerol, alfa hidroksi kiseline, koje imaju veći kapacitet vezivanja vode.
Korisni su i dodaci ostalih vitamina i hranjivih materija koje su neophodne zdravoj koži.
Preporučuje se nanositi kreme više puta dnevno. Obavezno ih nanosite nakon pranja lica,
tuširanja, kao i prije izlaska na hladnoću.
Zaštita od Sunca
Zimsko Sunce u kombinaciji sa refleksijom od snijega, također isušuje i oštećuje kožu.
Zimi treba nastaviti korištenje zaštitnog faktora najmanje SPF 15, koji štiti od
UVA i UVB zračenja.
Pranje i tuširanje u zimskom periodu
Za tuširanje je poželjno koristiti mlaku vodu, izbjegavati dugotrajne i tople kupke
koje dehidriraju kožu uklanjanjem njenih prirodnih masnoća. Također, izbjegavati jake,
antibakterijske sapune koji dodatno skidaju prirodnu masnu zaštitu kože.
Hidratantne kreme i emulzije, poželjno je nanositi odmah nakon tuširanja.
>>> POVEZANE TEME: Upala mjehura i kako izliječiti prirodnim putem!
Njega kože ruku u zimskom periodu
Koža na rukama je tanja i osjetljivija od ostalih dijelova tijela. Sadrži manje prisutnih lojnih žlijezda,
često je zimi sklona sušenju, pucanju, crvenilu i nastanku ekcema.
Od velike je važnosti izbjegavati duži kontakt sa sapunima bez zaštitnih rukavica,
obavezno je utopljavanje pri boravku na hladnoći, kao i često nanošenje emulzija sa
dodatkom glicerola i linoleinske kiseline.
Njega usana zimi
Usne su izuzetno osjetljive na zimskom i hladnom vremenu, lako se suše i pucaju.
Preporučuje se korištenje balzama za usne više puta u toku dana, čim se pojavi osjećaj suhoće.
Prije spavanja poželjno je namazati usne debljim slojem prirodne masti, da bi se održala
njihova vlažnost i nježnost.
Piling kože u zimskom periodu
Piling kože pomaže da se uklone mrtve stanice s površine kože i tako omogućava bolje
prodiranje hidratantnih krema. Pilingom kožu treba prati jednom tjedno, ne češće.
Ako je koža već izrazito suha, treba izbjegavati oštre piling maske, tonike na bazi alkohola
ili adstrigentne maske koje mogu previše ukloniti zaštitni masni sloj na koži.
Piling kože može biti i profesionalan, kada se obavlja u dermatološkim ordinacijama
a podrazumijeva kemijski piling. Navedenom procedurom uklanja se gruba, zadebljala koža
te tako daje priliku obnavljanju, pomlađenoj koži, bogatijom kolagenom i elastinom.
Ovlaživači prostora i njihova važnost u zimskom periodu
Ovlaživači prostora u vidu aerosola, kojima se dobija više vlažnosti u zatvorenim prostorima
sa centralnim i drugim oblicima grijanja, spriječiti će dodatno isušivanje kože izazvano
suhim i toplim zrakom.
