Empatija ili suosjećanje – razlike

Što je suosjećanje, a što empatija?

 Razlike postoje!

Empatija ili suosjećanje – razlike! 

Neki ta dva pojma poistovjećuju, međutim, postoji suptilna razlika u intenzitetu tih osjećaja.

I za suosjećanje i za empatiju karakteristično je dijeljenje bolnih emocija s drugom osobom.

Osoba koja suosjeća, posvetiti će više pozornosti boli nego ostalim emocijama druge osobe,

dok će empatičan čovjek posvetiti jednaku pozornost boli i popratnim emocijama.

Svi živimo u svojoj verziji realnosti. U stvarnosti u kojoj smo limitirani svojim osjetilima,

temperamentom i vlastitim iskustvima.

To je jedina realnost koju ćemo ikada poznavati i presudna je u smislu našeg osobnog razvoja,

odnosa i veza, te za društvo u kojem živimo,u kojemu se susrećemo s iskustvima drugih ljudi

i njihovim realnostima. Patnju ne možemo izbjeći, koliko god se trudili.

Na našim obrascima i proživljenim iskustvima je, kako ćemo reagirati.


Empatija ili suosjećanje

Suosjećanje – je fizički pokazati svoj osjećaj tuđe boli, u nadi da će toj osobi s kojom suosjećate

biti lakše i da će otpustiti taj osjećaj boli i patnje.

To je briga za nečije dobrostanje bez da osobno znate kakvu borbu vodi. Pokušavate saznati kako

se osjeća tako da zamišljate da ste u njegovim cipelama.

Suosjećanjem bez emotivne pozadine, vi nudite rješenje, utjehu, pogled iz nekog drugog kuta.

Empatija- ili eng.„feeling into“, njem.einfuhlung,

Empatija je aktivni pokušaj shvaćanja perspektive druge osobe, njenih osjećaja i njene realnosti.

Emaptija ne znači osjećati se loše zbog nekoga, već taj pojam označava spektar emocija.

Empatija je brižnost i osobno osjećanje borbe kroz koju netko prolazi.

Potrebno je imati vlastito iskustvo u koje se možete uživjeti i brižnost da bi bili empatični.


Pogledajte kratki animirani video na tu temu!

Izvor: Youtube kanal – Brené Brown on Empathy


Empatija ili suosjećanje – razlike

Suosjećanje i empatija uključuju određeno usklađivanje s unutarnjim svijetom druge osobe, međutim,

ne dolaze iz istog dijela našeg bića. Kad se poistovjeti sa sugovornikom, empatičan čovjek privremeno

postaje druga osoba, na neki se način identificira s osobom s kojom je u empatiji, podesi se na

njezino trenutno emotivno stanje.

Da biste bili empatični, morate pronaći u sebi osjećaj sličan onom osobe s kojom ste u interakciji…

jedino tako možete doći u njezino stanje (ako plače – i vama idu suze, ako je ljuta – i vi osjetite ljutnju…)

To se ne događa sa suosjećajnim ljudima; oni se obično identificiraju samo s jednom dimenzijom,

samo s jednim dijelom druge osobe, onim koji razumiju, s kojim se slažu, ali ne prožive sa sugovornikom

niti fizički niti emotivno.  Oni su obično manje aktivni dok slušaju.

Kako se često fokusiraju na aspekte u kojima se slažu s drugom osobom, na aspekte koje razumiju

i mogu prihvatiti, nisu u stanju u potpunosti čuti ono što im se govori.

Nasuprot njima, empatične su osobe potpuni slušači. Nitko nije u stanju tako pozorno slušati

kao empatična osoba.

Kako su podjednako u stanju osjetiti emocije svih ljudi, često nisu skloni vezivanju.

Suosjećajna osoba će saslušati i reći ŽAO MI JE bez da troši svoju energiju i osobno doživi problem druge osobe,

dok će se empatična involvirati dušom i tijelom, ona to proživi kao nešto svoje (jer zapravo i je njeno).

Saznajte kako emotivno ojačati!

 

Moglo bi Vas zanimati – Prepoznaješ li se? Tebi pišem!

Svidio vam se članak? Podijelite ga s prijateljima!

 

Napomena:

Opisani tretmani, tehnike i metode isključivo su informativnog karaktera u cilju podizanja nivoa svjesnosti o mogućem poboljšanju kvalitete života. Nisu zamjena za medicinski tretman ili terapiju.

Osmijeh-duse.com ( Aloe Vera Portal) partner je kompanije Forever Living Products. Preporuke proizvoda sastavljene su na temelju višegodišnjeg iskustva korisnika, te nisu zamjena za medicinsku terapiju. Dodaci prehrani nisu zamjena uravnoteženoj prehrani.

 KONTAKT+385 98 849898 (poziv / sms / viber / whats app)

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

 

UK USAAUSTRALIA
CANADACZECHGREECE
LUXEMBOURGBELGIUMSPAIN
NEW ZEALANDNORTHERN IRELANDNETHERLANDS
IRELANDSLOVAK REPUBLICPORTUGAL

DOSTAVA U ROKU  2 RADNA DANA!

Izvor Elementi info

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

You cannot copy content of this page